하거 싶은게 많은 40대

안녕하세요. 달달구리입니다. 당뇨 판정 후 음식에 대해 이것저것 실험해보다가,,, 일주일정도 모든 걸 놓고 음식을 먹던 중 안되겠다 싶어서 다시 음식 조절을 시작하였습니다.곤약잡곡 밥이 갑자기 인기순위에 올라간 FMD식단이 맞는지는 잘 모르겠지만 아무튼 한끼에 300kcal 정도이니 어느 정도는 맞는거 아닐까 싶었습니다.우선 제 목표는 단순했습니다. 아침 준비하기가 귀찮다. 한끼 300 kcal, 가능하면 탄수화물, 당은 없으면 좋겠다 였습니다. 100% 만족하지는 않지만 가성비를 선택하다 보니 아임웰 곤약 잡곡을 선택하게되었습니다.어플도 있더라고요.우선 16개 구입을 했습니다. 아래처럼 여러가지 맛이 있습니다.무청시래기 기대됩니다.제 목표는 일2끼를 곤약잡곡으로 먹는거고 반찬은 별도 없이 생김과 약간의..

안녕하세요. 인천 사는 달달구리 입니다.작년까지는 모든 검사에서 괜찮았는데,,,, 이번 정기검진에서 당뇨로 판정이되었습니다...역시 몸무게도 문제지만 스트레스가 몸에는 정말 안 좋은듯 합니다. 올해 봄부터 잠도 잘 안 올정도로 스트레스를 계속 받아왔는데 결국 1년만에 이런 결과가 나와서 슬픕니다.아무튼 이제 30대후반 몸 관리를 해야겠다 싶어서 이곳 저곳을 찾게 되었고, 당뇨인의 필요 제품인 혈당 체크기를 구입하였습니다.우선 여러가지가 있었지만 신뢰도가 제일 높다는 케어센스엔을 구입하였습니다. 케어센스N은 채혈기가 포함되어 있습니다. 전 다른 제품을 추가로 구입했어요.우선 박스 사진입니다. 케어센스엔은 베스트셀러라고 합니다. 박스를 열면 아래와 같은 구성품이 있습니다. 상세한 설명서와 측정기 채혈기 입니..